MAMA YOGA

対象：全てのママ（医師などに運動を止められている場合は参加不可）
産前・産後でたるんだお腹や垂れたお尻を、元の状態に戻せるようにアプローチします。

お子さんの抱っこや、スマホの使いすぎからの首・肩・背中などのコリをほぐして少しでも健康な身体を目指していきましょう。