MAMA AND CHILD YOGA

対象：首すわごろ〜６歳前後
ママとお子さん一緒に動くのが親子ヨガです。小さいお子さんの場合は、お子さんを抱っこしたときの重みを使ってポーズをとったりして、真似っこができる年齢のお子さんは、講師やママのまねをしながらポーズをとってもらいます。このレッスンもお歌がたくさんでてきます。

バランス感覚や体幹トレーニング、そして五感の刺激にもとても良いレッスンです。お子さんが動き回って一緒にできない場合は、ママのヨガに集中してもらってもOK！安心してご参加ください。